Свежие комментарии

  • Наталия
    ...Особенно понравилось эвкалиптовое маслоЭти 22 домашних м...
  • Юрий Князев
    Ого, действительно многих нюансов я не знал. Теперь буду тщательно ухаживать за своим матрасом. Я вот себе как раз не...7 опасностей, кот...
  • Лариса Поплавская
    нашла сразу, но для развития внимательности хорошоТест на вниматель...

Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…

 В наше непростое время многие люди страдают от скачков давления, и даже в юношеском возрасте это может быть проблемой, что очень печально. Частая головная боль, слабость, головокружение и шум в ушах — это лишь часть симптомов, которые указывают на скачки артериального давления. Тонометр сейчас можно встретить чуть ли не в каждой семье, ведь эту проблему игнорировать нельзя, особенно старикам и беременным женщинам.

Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…

Но уметь подключать тонометр и понимать, что значит результат, далеко не гарант того, что ты получишь верные данные. Даже у врача ты можешь получить искаженный результат, ведь есть правила измерения давления, которые никак не связаны с качеством прибора. 90 % людей не учитывают их. Мы расскажем тебе, как правильно измерять кровяное давление.

Как правильно измерять давление

Тонометр может показывать ошибочные данные, поскольку большинство людей неправильно его используют, а также не учитывают некоторые правила подготовки к этому процессу. Чтобы не ошибиться, измеряя давление электронным или механическим тонометром, обрати внимание на следующие нюансы.

ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ

    1. Минимум за 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздержаться от курения и употребления напитков с кофеином (кофе, кола, чай).

      Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…

       

    2. Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут.
      Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…
    3. Мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.
      Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…
    4. Измерения не проводятся в течение 2 часов после применения лекарств. Второе измерение давления можно производить только через минуту после первого.
      Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…
    1. Руку во время процедуры располагай так, чтобы середина плеча с наложенной манжетой была на уровне сердца. Нижний край манжеты должен находиться на 2–3 см выше от локтя. Нужно сидеть, опираясь на спинку стула.
      Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…
  1. Не разговаривай во время измерения. Ноги при измерении не должны быть скрещены, а ступни должны обязательно находиться на полу.
    Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…
  2. Также учитывай тот факт, что механический тонометр очень чувствителен к шумам в помещении. Поэтому часто показатели давления, измеренного в аптеке, отличаются от реальных данных.
    Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…

Несоблюдение этих условий может привести к завышению артериального давления: после приема кофе — на 11/5 мм рт. ст., алкоголя — на 8/8 мм рт. ст., курения — на 6/5 мм рт. ст., при переполненном мочевом пузыре — на 15/10 мм рт. ст., при отсутствии опоры для спины — на 6–10 мм рт. ст., при отсутствии опоры для руки — на 7/11 мм рт. ст.

Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…

Для тех, кто обладает минимальными навыками использования тонометра и не хочет заморачиваться с ним, существуют электронные автоматизированные приборы для измерения артериального давления на уровне плеча, запястья и пальцев. Но говорят, что у них не настолько точные данные, как у механических аналогов.

Как правильно измерить давление! 90% людей допускают ошибки…

Никогда не игнорируй скачки давления! Люди, которые не придают этой проблеме значения, в 7 раз чаще сталкиваются с нарушением мозгового кровообращения, в 4 раза чаще — с ишемической болезнью сердца, в 2 раза чаще — с поражением сосудов ног.

Измеряй давление, следуя всем правилам, чтобы получить наиболее точный результат. Расскажи нам в комментариях, есть ли в твоей домашней аптечке тонометр. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Источник

Картина дня

наверх