Девушка на снимке ниже – жительница Тайваня Жань Тингуань. Как вы думаете, сколько ей лет? Наверняка большинство предположили, что даме – не больше 20-25 лет, ведь она обладает весьма подтянутым телом, да и на лице нет каких-либо признаков старения.

 

Предположение логичное, но ошибочное. В действительности этой женщине, которую в Сети называют «королевой спортзала», целых 44 года!

 

Жань воспитывает 13-летнего сына и 9-летнюю дочку. На родине у женщины толпы поклонников. Соотечественники называют даму с лицом школьницы «волшебно красивой».

 

Впервые о женщине с невероятно юным телом и лицом заговорили в 2012 году после того, как Жань опубликовала в соцсетях серию своих «спортивных» фотографий.

 

Снимки женщины быстро стали вирусными и превратили обычную домохозяйку в настоящую знаменитость.

 

В чем секрет 44-летней домохозяйки?

 

По признанию самой женщины, вплотную своим телом она занялась после рождения второго ребенка. Усиленные и регулярные тренировки, по словам Жань, помогли ей сбросить почти 23 килограмма после родов.

 

Жань сразу после рождения второго ребенка (слева)

По словам женщины, держать себя в такой форме ей помогает разработанный ей же комплекс упражнений. Выполнять их, уверяет Жань, можно в любом месте. Времени на занятия нужно немного – всего 6 минут.

 

Видео:

 

«Если вы будете продолжать упорно делать одну маленькую вещь в своей жизни, она в итоге перерастет во что-то грандиозное», — говорит «королева спортзала».

 

Вторая составляющая успеха женщины – питание по принципу «от большего к меньшему». Жань ест как можно больше утром и в обед, а вот вечерний прием пищи старается делать как можно более легким.