Наш мир, к сожалению, таков, что большинство женщин вынуждено вести непрерывную борьбу с лишними килограммами.
Кому-то кажется, что их исцелит волшебная таблетка, портящая желудок. Кто-то и вовсе отказывается от еды. Но на самом деле необходимо просто правильно организовать режим питания (диета совсем не строгая) и выбросить определенную еду из меню.
У Анфисы Чеховой получилось сбросить лишний вес. Она избавилась от 25 килограммов.
В скором времени девушка собирается на отдых. Поэтому, пока у нее есть возможность, она попросила фанатов задать ей все интересующие вопросы. Потом Чехова отключит телефон и не будет отвечать на комментарии. Конечно же, многие решили поинтересоваться у нее, в чем секрет такого похудения.
Звезда сказала, что специально она не пыталась убрать лишний вес. Все случилось как-то само по себе. Анфиса отказалась от мяса и «тяжелых» продуктов. Также она добавила, что предпочитает не есть жареное и хрустящее, забыла об алкоголе и полюбила молочную продукцию.
На данный момент Анфиса – телеведущая программы, которая занимается помощью людям с лишним весом. Название передачи – «Взвешенные и счастливые люди». Чехова считает, что основная проблема кроется именно в психике, поэтому с участниками занимаются профессиональные психологи, не только спортивные тренера.
Как признается сама ведущая, она в свое время вынуждена была справиться со страхом появляться на пляже в купальнике. Кстати, улучшившаяся фигура только улучшила самооценку женщины.
Нужно сказать, что ранее Анфиса была поклонницей различных пpепаpатов для похудения, однако она осознала, что эффекта от них нет. Видимо, ощутив проблему на себе, женщина стала лучше понимать людей с лишним весом.
Теперь она всем советует свой эффективный метод. Нужно кушать правильную пищу и обратить внимание на восточные практики.
А вы как думаете – можно ли избавиться от лишних килограммов, не сидя на строгих диетах и не занимаясь в спортивных залах часами?
Свежие комментарии